Studii & Rapoarte

Teama de alergare si accidentarile

Leave a Comment / Miscare, Stil de viata sanatos, Studii & Rapoarte /

Alergarea e buna pentru inima si plamani. Dar pentru articulatii? Alergarea e buna pentru inima si plamani. Cred ca am auzit asta, multi dintre noi. Teama de alergare se manifesta in legatura cu faptul ca afecteaza genunchii, mai ales articulatiile. Sau asa credem. Si atunci apare o reticenta. Mai ales la persoanele care nu mai […]

Teama de alergare si accidentarile Read More »

Longevitatea, miscarea si….telomerii(?!)

Leave a Comment / Miscare, Nutritie, Stil de viata sanatos, Studii & Rapoarte /

Imbatranirea si cromozomii Stiai ca longevitatea poate fi marita prin anumite metode, ceasul biologic poate fi incetinit intr-o anumita masura? Imbatranim cu totii, e un proces de neoprit. In ADN-ul nostru exista o structura care se numeste telomer. Telomerii se gasesc la extremităţile fiecărui cromozom asemeni unui capac. De fiecare dată când o celulă se

Longevitatea, miscarea si….telomerii(?!) Read More »