Gatit sanatos. Ce inseamna acest lucru? Fara indoiala ca ai auzit de nenumarate ori despre hrana sanatoasa si beneficiile aduse de acest tip de nutritie. Dar ce inseamna e fapt acest lucru, si cum se traduce asta in bucataria noastra? In primul rand, trebuie sa stii ca suntem ceea ce mancam. Ai auzit si asta, […]
Reguli simple pentru gatit sanatos Read More »
Corectarea posturii prin 3 exercitii simple Astazi iti arat cum sa iti corectezi postura prin cateva exercitii la indemana. Dar mai intai, o scurta recapitulare. Recapitulare: 3 probleme ale posturii incorecte Daca ne ducem aminte din articolul anterior despre postura corecta, o pozitie incorecta a corpului produce urmatoarele cele mai frecvente probleme: Spate incovoiat, umeri
Cum sa iti pastrezi postura corecta si sa eviti accidentarile. Ep.2- Rezolvarea Read More »
